Статьи про витамины

Роль витаминов в профилактике и лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы огромна. Ведь сердечная мышца работает неустанно круглые сутки напролет, и ей необходимо постоянное питание и поддержка. Правильно подобранный врачом комплекс витаминов для сердца способен предупредить развитие многих заболеваний этого органа.

Чтобы сохранить молодость и красоту кожи, следует выполнять целый комплекс мероприятий по организации здорового питания, лечебной гимнастики, применению косметических средств и поливитаминов.

Смена сезонов играет особую роль для нашего организма. Так, погодные изменения воздействуют на рацион. Считается, что в летний и осенний периоды мы получаем вместе с растительной пищей большое количество витаминов и микроэлементов, а зимой питание получается более ограниченным. Насколько верно это утверждение?

Важным фактором в работе иммунной системы является наличие витаминов-антиоксидантов, именно они участвуют в перекисном окислении, вступают в реакцию со свободными радикалами и отвечают за проникновение полезных и вредных веществ внутрь клетки.

Часто люди жалуются на усталость, вялость, сонливость, боль мышцах, головокружение, притупление концентрации и внимания, низкую работоспособность. Немалую помощь в борьбе с этим состоянием могут оказать витамины.