Статьи про витамины

Чтобы не стать мишенью для ОРВИ, необходимо поддерживать свой иммунитет с помощью витаминов. Если заболевание все-таки произошло, то прием поливитаминов ускоряет процесс выздоровления.

Тема похудения невероятно популярна в последние годы. Способов добиться нужных параметров огромное количество. Но, нацеливаясь на конечный результат, многие забывают, что похудение, диета, повышенные физические нагрузки в спортзале — это большой стресс для организма и недополучение многих питательных веществ и витаминов. Мало кто думает об этом во время диеты.

В первые месяцы жизни малыша его здоровье и самочувствие целиком зависит от качества материнского молока. Оно должно содержать все необходимые питательные компоненты и витамины. Их недостаток напрямую влияет на развитие органов и систем ребенка.

Всемирная Организация Здравоохранения относит к «группе пожилых» людей в возрасте от 60 до 75 лет. К этому времени в организме происходят закономерные изменения, приводящие к снижению физической активности, замедлению обмена веществ, уменьшению потребности в калориях. В первую очередь пожилые люди нуждаются в витаминах-антиоксидантах...

Необходимо понимать, что совершенно любые занятия спортом – это дополнительная нагрузка на организм. Поэтому важную роль имеет правильная организация своего питания и употребление, если в этом есть потребность, таких вспомогательных веществ, как витамины и минералы.