Статьи про витамины

Витамины играют огромную роль в жизнедеятельности организма человека. Как же обеспечить, чтобы наш организм не испытывал дефицита витаминов? Как правильно готовить, чтобы сохранить в пище максимум витаминов? Как правильно принимать витаминные препараты? Достаточно ли витаминов мы получаем с повседневной пищей? Ответы на эти и на многие другие вопросы вы найдете в материалах этого раздела сайта.

Витамины при депрессии

В комплексной терапии депрессии важное место имеют не только антидепрессанты. Витамины и минеральные вещества помогают в борьбе с депрессивным состоянием не меньше психотропных препаратов. Их действие основано на нейрохимическом воздействии на организм, участии в проведении нервных импульсов, активизации иммунитета и синтезе эндорфинов.

Витамины при судорогах

Судороги – довольно частое явление, представляющее собой непроизвольное сокращение или напряжение одной мышцы или групп мышц. В комплексной терапии заболеваний, сопровождающихся судорогами мышц, важное значение отводится витаминотерапии и минеральным веществам.

Витамины для мышц

Для ежедневной механической деятельности мышцы человека нуждаются в большом количестве питательных компонентов, в том числе витаминов и микроэлементов. Эта потребность возрастает при физических нагрузках, занятиях фитнесом и спортом.

Витамины при близорукости

Одной из многочисленных причин, приводящих к миопии, является нехватка минералов и витаминов в организме. При их дефиците нарушаются процессы формирования и питания склеры глаза, биохимические процессы, обеспечивающие остроту зрения. Поэтому в комплексной терапии и профилактике близорукости, наряду со специфической терапией, применяется витамино- и минералотерапия.

Витамины и минералы для памяти

Уникальным свойством человеческого мозга является память. Благодаря этому феномену человечество движется вперед, развивается. Улучшить память помогают не только специальные тренировки и упражнения, но и полноценное питание, богатое витаминами и минералами.

Страницы

Subscribe to RSS - Статьи про витамины