Статьи про витамины

Витамины играют огромную роль в жизнедеятельности организма человека. Как же обеспечить, чтобы наш организм не испытывал дефицита витаминов? Как правильно готовить, чтобы сохранить в пище максимум витаминов? Как правильно принимать витаминные препараты? Достаточно ли витаминов мы получаем с повседневной пищей? Ответы на эти и на многие другие вопросы вы найдете в материалах этого раздела сайта.

Витамин D для детей

Многие взрослые помнят неприятный вкус рыбьего жира и то, как родители заставляли принимать его каждый день, рассказывая о витамине D и его полезных свойствах. Только повзрослев, можно понять смысл потребления этого вязкого и ужасно невкусного продукта. Сегодня мало кто кормит детей рыбьим жиром, так как существует много препаратов, содержащих витамин D.

Витамин Е для красоты и здоровья ногтей

Ногти – это отражение здоровья. Красивый, ухоженный, здоровый вид ногтей всегда говорит об отсутствии заболеваний в организме и прекрасном самочувствии в целом. К сожалению, не всегда они выглядят так, как хотелось бы человеку. Причиной этому часто становится недостаточное количество витаминов.

Витамин C при простуде и гриппе

Простудные заболевания – неотъемлемая часть жизни многих людей, особенно в осенне-зимний период. Чтобы меньше болеть, нужно повышать свой иммунитет. Для этого идеально подойдёт приём витамина C, точнее, препаратов, которые его содержат.

Витамин С для кожи

Кожа представляет собой самую большую по площади структуру организма. Для ее нормального функционирования безусловно нужны витамины и минералы. Витамин С для кожи является одним из самых важных.

Витамин А для красоты и здоровья волос

Мечта девушек – здоровые и ухоженные волосы. Однако бывает, что при дефиците определенных витаминов теряется их привлекательность. Волосы становятся тусклые, ослабленные, выпадают. Витамин А для волос просто находка! Он возвращает локонам прежнюю жизненную силу.

Страницы

Subscribe to RSS - Статьи про витамины