Витамины при близорукости

Близорукость (миопия) – распространенное заболевание органов зрения человека. При этой патологии предметы, расположенные на удалении, плохо различимы. Миопией страдают около 30% населения, и особенно стремительно увеличивается число близоруких детей школьного возраста.

Одной из многочисленных причин, приводящих к миопии, является нехватка минералов и витаминов в организме. При их дефиците нарушаются процессы формирования и питания склеры глаза, биохимические процессы, обеспечивающие остроту зрения. Поэтому в комплексной терапии и профилактике близорукости, наряду со специфической терапией, применяется витамино- и минералотерапия.

Самые важные витамины для близоруких

Для сохранения и улучшения зрения при близорукости наиболее значимы витамины А и Е, витамины группы В, аскорбиновая кислота.

Витамин А и его растительный провитамин – каротин, играют важную роль в работе зрительного аппарата. Витамин А (ретинол) входит в состав специфического белка родопсина. Это вещество составляет основу светочувствительного компонента сетчатки глаза. С его помощью происходит светоощущение, адаптация к сумеркам и темноте. При нехватке витамина нарушаются процессы образования родопсина, развивается «куриная слепота». При этом заболевании ухудшается сумеречное зрение, человек плохо видит предметы в условиях плохого освещения.

Кроме участия в процессах световосприятия витамин А необходим для функционирования слёзной железы. Выполняя защитную роль, слезная жидкость предохраняет слизистую глаз от пересыхания. Дефицит ретинола приводит к дистрофии слезной железы, и как следствие – к конъюнктивитам, дискомфорту, слезотечению, снижению остроты зрения.

Витамин Е (токоферол) обеспечивает нормальную работу фоторецепторов глазного аппарата. Витамин предохраняет органы зрения от негативного влияния ультрафиолетового излучения. Токоферол обеспечивает нормальную работу оптической системы глаза – хрусталика. При дефиците токоферола наблюдается ухудшение остроты зрения, возникает риск развития катаракты, дистрофии сетчатки глаза. Токоферол также улучшает усвоение витамина А.

Витамин В1 (тиамин) регулирует работу нервных клеток, обеспечивает передачу импульсов, в том числе участвует в передаче импульса в зрительном нерве. Витамин оказывает влияние на бинокулярное зрение. При его дефиците мышцы глаза быстро утомляются.

Витамин В2 (рибофлавин) играет трофическую функцию, обеспечивая питание тканям глазного аппарата, нормализует обмен веществ. Витамин активно влияет на клетки зрачка, предупреждает развитие глаукомы и катаракты. Витамин участвует в транспортировке кислорода к клеткам тканей глаза, поддерживает в них активный метаболизм. Рибофлавин укрепляет сосуды глаза, предохраняет органы зрения от ультрафиолетового облучения. При его дефиците ухудшается сумеречное зрение, развиваются конъюнктивиты, наблюдается сухость роговицы, слезотечение.

Для профилактики и лечения близорукости применяется витамин В6 (пиридоксин). Он предупреждает воспалительные процессы, развитие конъюнктивитов. Обеспечивает нормальную работу зрительного нерва также витамин В3 (ниацин). Витамин В 12 (цианокобаламин) обеспечивает кровоснабжение тканей глаза, оказывает влияние на зрительный нерв, улучшает его состояние при развитии глаукомы. При недостаточном поступлении витаминов В6, В3 и В12 снижается острота зрения, развиваются воспалительные и дегенеративные процессы в тканях глаза.

Витамин С важен для органов зрения как мощное антиоксидантное вещество. Витамин участвует в регуляции нормальной проницаемости капилляров. Аскорбиновая кислота уменьшает риска развития катаракты, дистрофии сетчатки глаза в пожилом возрасте. Дефицит витамина С приводит к быстрой утомляемости глаз, снижению остроты зрения в старости, кровоизлияниям.

Необходимые микроэлементы

Для остроты зрения важны не только витамины, но и минеральные вещества: кальций, магний, цинк, медь, хром, селен. Действие микроэлементов основано на участии их в ферментативных биохимических процессах, происходящих при работе зрительного аппарата.

Минералы уменьшают воспалительные процессы, укрепляют стенки сосудов, участвуют в синтезе коллагенов и активизируют антиоксидантную систему.

Витаминные препараты

Для профилактики и лечения миопии применяются следующие витаминно-минеральные комплексы:

• Черника форте с витаминами и цинком;
• Doppel herz;
• Витрум вижион форте;
• Стрикс форте;
• Оковит;
• Биофит;
• Дуовит.

Многие комплексы представляют собой биологически активные добавки с лютеином. Это вещество, обладающее антиокислительным свойствами для клеток глаза. Аналогичным свойством обладают антоцианы черники, которые входят в состав не только препарата Черника форте, но и комплексов Витрум вижион форте, Стрикс форте.

Препараты, улучшающие зрение, должны быть рекомендованы офтальмологом с учетом степени близорукости, причины развития нарушения зрения.