Витамин С для ресниц
Ресницы, казалось бы, не самая важная часть внешности. Уходу за ресницами одни девушки особого внимания не уделяют, а другие, наоборот, мечтают о густых и длинных ресничках. И важная роль в уходе за ними принадлежит витаминам.
Среди множества витаминов, необходимых для здоровья человека, витамин С для ресниц наиболее значимый. Поэтому всем тем, кто хочет иметь шикарные и здоровые ресницы, обязательно нужно ознакомиться с информацией об этом чудо-витамине!
Значение витамина С для красоты и роста ресниц
Витамин С или аскорбиновая кислота – главнейший, абсолютно незаменимый нутриент. Удивительно, что употребление его даже в больших дозах обычно бывает безопасно для здоровья, а избыток этого витамина уже через 3 часа выведется из организма. Впрочем, значительная передозировка может вызвать явления интоксикации и аллергические реакции.
Потребность человеческого организма в аскорбиновой кислоте составляет 100-200 мг в сутки. Каждодневный рацион питания всегда должен быть насыщен витамином С.
Основной источник аскорбиновой кислоты – пища растительного происхождения. Много этого витамина содержится в перце, черной смородине, укропе, петрушке, капусте, щавеле, цитрусовых, землянике и шиповнике.
Для здоровья ресничек витамин С крайне важен. Витамин является очень сильным антиоксидантом. Без его участия невозможно образование коллагена и проколлагена. Значение аскорбиновой кислоты для ресниц заключается в следующем:
- Происходит укрепление и защита волосяных луковиц от пагубных внешних воздействий.
- Налаживается работа кровеносной системы, поддерживается тонус стенок кровеносных сосудов.
- Стимулируется рост ресничек.
- Организм лучше усваивает железо и кальций.
- Ресницы обеспечиваются полноценным питанием.
- Укрепляется и поддерживается иммунитет ресниц.
- Заживляются поврежденные ресницы и восстанавливается их структура.
Кроме того, при дефиците витамина С замедляется развитие ресниц. Они становятся сухими, ломкими, начинают выпадать. Длина ресниц также зависит от содержания аскорбиновой кислоты в организме.
Ведь основное назначение витамина С – рост клеток. Именно из-за того, что ресницы живут не более 150 дней, а скорость их выпадения намного быстрее, защита от повреждений и стимуляция роста всегда необходима, в чем и помогает аскорбиновая кислота.
Конечно же, основные характеристики ресниц зависят от генетической составляющей, но полноценное употребление пищи, насыщенной витаминами, и аскорбиновой кислотой в том числе, поможет избавиться от неблагоприятного влияния внешних факторов.
Применение витамина С при возникших проблемах с ресницами
Ресницы – это на самом деле самые обычные волосы, состоящие из кератина и влаги. Они, бесспорно, требуют немалого ухода и заботы.
В наш прогрессирующий век каждая женщина стремится улучшить внешний вид своих ресничек, сделать их более привлекательными, прибегая к различным способам: регулярное окрашивание тушью, использование накладных ресниц, химическая завивка. Все эти процедуры не проходят бесследно для здоровья ресниц. На их состояние может повлиять также неправильное питание, диеты, стрессы. В конечном итоге возникают различные проблемы.
Решить их возможно, и поможет в этом:
- полноценный рацион питания;
- ограничение количества вредных внешних воздействий;
- применение комплексов витаминов;
- использование косметических средств.
Хороший эффект оказывают не только современные косметические средства (масла, лосьоны, гели, бальзамы) но и старинные бабушкины рецепты, средства народной медицины (компрессы, маски, отвары). Аскорбиновую кислоту можно купить в чистом виде (порошок, таблетки, растворы) и добавлять в различные питательные маски.
Маски для ресниц с витамином С
- При замедленном росте ресниц поможет маска из чайной ложки сока алоэ, столовой ложки касторового масла и 3 капель водного раствора витамина С. Также можно заменить сок алоэ рыбьим жиром, а касторовое масло на оливковое, дополнив 3 каплями витамина С. Маски должны быть ежедневными.
- При заболеваниях ресниц готовят витаминный травяной отвар. Смешивают в равных количествах настой из василька, шалфея или ромашки с капсулой витамина С. Утром и вечером промывают таким отваром глаза.
- Для питания, увлажнения, стимуляции роста и против выпадения используют масляные маски на основе аскорбинки. Смешивают в равных пропорциях облепиховое, касторовое, миндальное и льняное масло с капсулой витамина С. Такую маску наносят на веки и ресницы, а по истечении 10 минут смывают.
- В профилактических целях от выпадения ресниц пользуются маской на основе витамина С и персикового масла. Подобной маской смазывают ресницы на ночь.
- Укрепит ресницы маска из пары ложек миндального масла, ложки лимонного сока и пары капсул препарата «Аевит». Полученную маску наносят на веки и ресницы, а по истечении 7 минут, убирают излишки смеси.
При большом желании каждая женщина найдет для себя подходящий способ устранения и профилактики проблем, связанных с ресницами.
Препараты и косметические средства для здоровья ресниц
На сегодняшний день существует огромное число препаратов и косметических средств, содержащих витамин С. Применяют их как внутрь, так и наружно.
Для внутреннего применения выпускают аскорбинку в виде таблеток, порошка, ампул, капсул, водных растворов. Однако при наружном применении от витаминов в ампулах лучше отказаться, потому что они будут раздражать слизистую глаза. Курс приема витамина С для ресниц составляет 2-3 месяца, с перерывом в 1-2 недели.
Витамин С – это отличный природный помощник, который сделает реснички длинными, густыми, легкими и очаровательными, а взгляд станет более глубоким и выразительным.
