Витаминная недостаточность у детей

Довольно часто весной у детей возникает нехватка витаминов. Всего принято различать два вида недостаточности витаминов в организме, это гиповитаминоз и авитаминоз. При авитаминозе организм испытывает значительную нехватку группы витаминов или какого-то одного конкретного витамина. Более распространенным является гиповитаминоз, при таком заболевании организм испытывает недостаточное содержание витаминов. Зачастую, когда говорят об авитаминозе у детей, подразумевается как раз гиповитаминоз.

Важность витаминов для развития ребенка

Исследования показывают, что неправильное питание у детей способно приводить к изменениям в развитии и становлении ребенка. Для нормального полового и психического развития малыша, а также для его нормального роста, нужно достаточное число витаминов. Витамины помогают организму бороться со стрессом и с негативными воздействиями окружающей среды.

Особенно часто нехватка витаминов проявляется весной у детей до 15 лет. Чтобы справиться с гиповитаминозом в весенний период, нужно узнать причины его появления и постараться от них избавиться.

Причины гиповитаминоза у детей

Причины нехватки витаминов у детей могут быть следующие:

  • недостаточное количество витаминов в продуктах питания;
  • кормление материнским молоком к концу первого года жизни без прикорма. В материнском молоке содержатся далеко не все необходимые витамины, в частности, в нем недостаточно витаминов С и Д;
  • недоношенные дети, как правило, испытывают недостаток в витаминах Е, Д и А. Эти витамины скапливаются у ребенка в печени перед самыми родами. Недоношенные дети имеют слаборазвитый желудочно-кишечный тракт, что мешает хорошему усвоению витаминов;
  • употребление кипяченого молока, которое имеет низкое содержание витаминов С, В6, В1, В12 и фолиевой кислоты;
  • применение сульфаниламидных препаратов и антибиотиков приводит к уничтожению кишечных бактерий, необходимых для выработки витаминов.

Потребность организма в витаминах увеличивают простудные и инфекционные заболевания. Нехватку витаминов в организме вызывают также сильные физические и психологические нагрузки.

Как проявляется витаминная недостаточность у детей

К признакам гиповитаминоза можно отнести:

  • повышенную возбудимость и утомляемость;
  • дисбактериоз кишечника;
  • понижение гемоглобина;
  • частые стоматиты;
  • склонность к кариесу;
  • нарушение сна;
  • частые аллергические реакции;
  • склонность к возникновению гнойных высыпаний.

Если вы обнаружили у своего ребенка хотя бы некоторые из этих признаков, необходимо срочно обратиться к педиатру. Доктор обязательно поможет узнать, какие витамины нужно добавить в рацион ребенка, и назначит лечение.