В первые месяцы жизни малыша его здоровье и самочувствие целиком зависит от качества материнского молока. Оно должно содержать все необходимые питательные компоненты и витамины. Их недостаток напрямую влияет на развитие органов и систем ребенка.

Всемирная Организация Здравоохранения относит к «группе пожилых» людей в возрасте от 60 до 75 лет. К этому времени в организме происходят закономерные изменения, приводящие к снижению физической активности, замедлению обмена веществ, уменьшению потребности в калориях. В первую очередь пожилые люди нуждаются в витаминах-антиоксидантах...

Необходимо понимать, что совершенно любые занятия спортом – это дополнительная нагрузка на организм. Поэтому важную роль имеет правильная организация своего питания и употребление, если в этом есть потребность, таких вспомогательных веществ, как витамины и минералы.

Так или иначе, витамины нужны всем людям. Они отвечают буквально за всё, и, если с организмом начинает идти что-то не так, то не секрет, что очень часто это происходит из-за недостатка или переизбытка витаминов. Но какие же витамины дадут наибольшую пользу, и не принесёт ли вреда «химия», которую так активно рекламируют по телевидению фармацевтические компании?

Наш внешний вид отражает состояние здоровья. Кожа, волосы и ногти могут много рассказать о том, что происходит с клетками нашего организма.