Здоровые сосуды – это нормальное кровоснабжение головного мозга и других органов человека. А значит: отсутствие различных заболеваний. Когда человека беспокоят головные боли, боли в ногах, повышенная чувствительность к холоду, изменение цвета кожи, купероз – самое время задуматься о состоянии своих артерий, вен и капилляров.

Морщины – это изменения кожи, в результате которых она теряет упругость и эластичность, образуются некие видимые кожные складки. Преждевременное появление морщин предупредит здоровое питание, полноценное, сбалансированное и богатое витаминами. Особенно эффективен в борьбе с морщинами витамин Е, или токоферол.

Сохранение молодости, здоровья и красоты кожи – это главная задача, которую ставят перед собой девушки. После 30 лет наша кожа требует дополнительного внимания и ухода.

Зрение – один из самых важных процессов в организме человека. Его ухудшение или потеря неизменно влечёт за собой отказ от привычного образа жизни, потерю трудоспособности. Человеку, утратившему зрение, трудно существовать самостоятельно, без посторонней помощи. Одним из нутриентов, которые помогают держать зрение в норме, является витамин Е (токоферол).

Ресницы, казалось бы, не самая важная часть внешности. Уходу за ресницами одни девушки особого внимания не уделяют, а другие, наоборот, мечтают о густых и длинных ресничках. И важная роль в уходе за ними принадлежит витаминам.