Ухоженные руки – это в первую очередь, здоровые, крепкие, блестящие ногти. Но очень часто, особенно в зимне-весенний период, отмечается ломкость, расслаивание, бугристость и тусклый вид ногтей. Одной из причин такого состояния ногтевой пластины может являться нехватка витаминов и микроэлементов.