Витамин А для кожи

Кожа лица и тела человека – это визитная карточка личности, требующая тщательного ухода. Проблемы кожных покровов зачастую переходят на психологический уровень, становятся барьером на пути улучшения качества жизни.

С косметической и гигиенической целями специалистами широко используются натуральные лекарственные препараты. По своему значению для кожи витамин А, или ретинола ацетат, достойно занимает пьедестал первенства среди омолаживающих средств органического происхождения.

Биохимический аспект

Ретинол принимает активное участие в деятельности мембран (оболочек) клеток не только кожных покровов, но и всего организма. Так, при его недостатке повреждается целостность слизистых (глаз, пищеварительной системы, дыхательных путей), а также ухудшается память и внимание. Средняя суточная потребность взрослого человека в волшебном витамине составляет около 1 мг.

Содержится ретинол в продуктах животного происхождения, проявить свое действие и сохраниться может только в жирной среде. Но у него есть собрат-предшественник в растительной форме - каротин. Попадая в организм человека, провитамин самостоятельно превращается в ретинол.

Витамин А имеет хрупкую химическую структуру, и большая его часть разрушается под действием следующих факторов:

• солнечного света;
• кислорода воздуха;
• термической обработки.

Наружный слой кожи - эпидермис нуждается в ретиноле. Витамин предохраняет кожный покров от бактериальных поражений и отвечает за его состояние. Волосы и ногти являются роговыми образованиями кожи, и их здоровье также зависит от содержания в организме ретинола.

Показания к применению, лекарственные формы и продукты, богатые витамином А

Любому возрасту могут быть свойственны проблемы с кожей лица. Внутренние заболевания, связанные с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, иммунной и выделительной систем находят отражение на лице в виде высыпаний, угрей, прыщей или черных точек. Огорчает подростков состояние кожи в пубертатный период, женщин - во время беременности. Сухость кожных покровов с возрастом приводит к появлению глубоких морщин.

Перед использованием витамина А в борьбе за чистую, гладкую и сияющую молодостью кожу лица понадобится:

• во-первых, консультация врача для уточнения причин дефектов эпидермиса;
• во-вторых, проба на аллергическую реакцию.

В аптечной сети можно приобрести ретинола ацетат различных формах:

• ампулы для внутримышечного введения;
• масляный раствор для наружного применения;
• капсулы для приема внутрь.

Концентрация витамина в них такова, что использовать аптечную продукцию необходимо в качестве составной части масок для лица и шеи. Маски с витамином А легко делать в домашних условиях, рекомендуется проводить 10 процедур 1 раз в неделю с 2-х месячным перерывом.

Употребление в пищу продуктов, богатых витамином А, для человека еще более эффективно. Тройка продуктов-лидеров животного происхождения по содержанию ретинола выглядит так: рыбий жир, печень трески, сливочное масло; растительного – морковь, красный перец, помидоры.

Топ-5 популярных масок и средств с витамином А

Перед тем как наложить маску на лицо и шею, необходимо тщательно очистить участки кожи скрабом. Подержать их над травяной ванночкой для того, чтобы расширить поры, и ретинол глубже проникнет в дерма-слои.

• Маска № 1. В миске смешиваются 10 капель масляного раствора витамина А, 1 чайная ложка свежевыжатого сока растения алоэ и 1 столовая ложка обычного крема для лица.
• Маска № 2. В ее состав входят: 1 ампула ретинола и 1 столовая ложка нерафинированного оливкового масла.
• Маска № 3. 1 ампула витамина А, по 1 столовой ложке домашнего творога и сметаны.
• Маска № 4. 1 чайная ложка масляного раствора ретинола, 1 столовая ложка качественного меда и по 1 столовой ложке миндального и репейного масел.
• Маска № 5. Для умываний утром и вечером готовится раствор, в его состав входят 1 ампула ретинола и отвар ромашки.

Маски накладывают на 20-25 минут по массажным линиям, избегая попадания в глаза. Затем лицо и шею умывают теплой водой и используют привычный крем.

Улучшения могут наблюдаться после первого применения маски. Регулярное использование косметических средств с витамином А приводит к удивительным результатам:

• разглаживаются мимические морщины;
• появляется естественный румянец на щеках из-за улучшения кровоснабжения клеток;
• пигментные пятна уменьшаются в размерах и светлеют;
• выравнивается общий рельеф и тон лица;
• устраняется сухость кожи, она становится эластичной.

Делая выбор в пользу косметических средств, в состав которых входит ретинол, человек получает счастливую возможность радовать себя и окружающих красотой и здоровьем, черпая их из природных источников, богатых витамином молодости.