Смена сезонов играет особую роль для нашего организма. Так, погодные изменения воздействуют на рацион. Считается, что в летний и осенний периоды мы получаем вместе с растительной пищей большое количество витаминов и микроэлементов, а зимой питание получается более ограниченным. Насколько верно это утверждение?